หนักแค่ไหนก็ไหวถ้าใจแข็งแรง เขียนโดย นพ.ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์

หนังสือมือ 1 เก่าเก็บ สภาพสมบูรณ์
ชื่อหนังสือ : หนักแค่ไหนก็ไหวถ้าใจแข็งแรง
ผู้เขียน : นพ.ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
จำนวนหน้า : 118 หน้า

รีวิวโดย AMARIN Health
ในภาวะวิกฤต ถ้าเรารู้จักวางเป้าหมายเร็ว คิดเร็ว ลงมือเร็ว และเปลี่ยนแผนได้เร็ว ก็จะทำให้เรารับมือกับวิกฤตต่างๆ ได้อย่างมีพลัง เพราะสมองสามารถคิดและจัดการสิ่งต่างๆ ได้อย่างเป็นระบบ ซึ่งมีประโยชน์ต่อการจัดการวิกฤตให้ผ่านพ้นไปได้ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือใหญ่

เป็นหนังสือที่จะแนะนำวิธีการแก้วิกฤตต่างๆ ตั้งแต่ระดับครัวเรือนไปจนถึงระดับประเทศที่ส่งผลต่อการดำเนิชีวิตในวงกว้าง โดยใช้หลักจิตเวชศาสตร์ที่ผู้เขียนมีความเชี่ยวชาญ วิธีต่างๆ ที่ผู้เขียนแนะนำล้วนมีประโยชน์ต่อการเยียวยาจิตใจของตนเองและผู้อื่นอย่างเข้าถึงและเข้าใจแก่นแท้ของปัญหาและป้องกันการเกิดปัญหาเกี่ยวกับโรคทางจิตเวชได้อีกด้วย

สารบัญ :
บทที่ 1 ก้าวผ่านทุกวิกฤตชีวิตด้วยทักษะชีวิตที่ดี
บทที่ 2 คุมวิกฤตได้เมื่อทุกคนทำหน้าที่ตามช่วงวัย
บทที่ 3 จัดการวิกฤตในที่ทำงาน
บทที่ 4 สภาพแวดล้อมกับสุขภาพจิตของผู้ประสบวิกฤต
บทที่ 5 บำบัดใจหลังวิกฤต

Men-Clothes